# Praxis (www.sabrina-hoppe.com) > Den eigenen Lebensraum zurückerobern Was du für dich tun kannst Insbesondere komplexe Traumatisierungen, die menschengemacht sind, hinterlassen tiefe Spuren in der Seele der Betroffenen. Trauma ist eine Grenzverletzungserfahrung. Das unbewusste Gefühl fehlender Sicherheit und der Wunsch, sich vor weiteren Grenzverletzungen zu schützen, führen Traumabetroffene häufig zu einem vielfältigen Konstrukt aus Selbstschutzmechnismen. Diese können den persönlichen Lebensraum einschränken. Manchmal reichen die Einschränkungen so weit, dass die Betroffenen nicht mehr in der Lage sind, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten. Es schwinden Lebensraum und Lebenstraum und das eigene Leben fühlt sich einfach nur anstregend und unfrei an. Du möchtest deinen Lebensraum auf behutsame Weise zurückzuerobern? Erlaube dir, alles zu sein, was du bist. Gern unterstütze ich dich dabei! „Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu.“ – Rumi „Ich will singen wie die Vögel singen, ohne mich zu sorgen, wer zuhört oder was sie denken.“ – Rumi Sabrina Hoppe Erlaube dir, alles zu sein, was du bist: Bienenkolibris, die kleinsten Vögel der Welt, sind wahre Flugkünstler und können im Schwirrflug sogar in der Luft stehen bleiben. Sie sind fein, flink, aufgeregt, zerbrechlich und robust zugleich – das alles macht sie einzigartig. Durch schlechte Lebensbedingungen verlieren sie immer mehr ihren Lebensraum. Dies verbindet sie mit Menschen, die Traumafolgen tragen. Heilpraktikerin für Psychotherapie Ich zeige dir mit meiner traumasensiblen Begleitung, wie du dir deinen Lebensraum zurückeroberst. Behutsam und in deinem Tempo. Wie sich meine traumasensible Begleitung gestaltet: Mit dem Wissen über Trauma und Traumafolgen kann ich Traumafolgen schnell erkennen. Mit meinem Unterstützungsangebot hast du die Möglichkeit, deinen Traumafolgen auf individuelle Weise behutsam und auf Körperebene zu begegnen und deinen Lebensraum immer mehr zu gestalten. Heilpraktikerin für Psychotherapie Die Schwerpunkte meiner Praxis: Du findest mich auch auf Social Media: Häufig gestellte Fragen Vielleicht hast du noch Fragen oder in therapeutischen Beziehungen viel erlebt. Ich lade dich ein, meine Antworten auf häufig gestellte Fragen zu lesen. Wie wir gemeinsam arbeiten: Eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung bildet die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit und der Gestaltung deines Prozesses. „Jenseits der Vorstellungen von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort werde ich dich treffen.“ – Rumi Ausbildung, Weiterbildung, Fortbildung Um fachlich kompetent begleiten zu können, ist mir eine fundierte Wissensgrundlage wichtig: Was du vielleicht über mich wissen möchtest... Heute biete ich ganzheitlich-integrative Traumaarbeit und Coaching an und beantworte diese zentralen Fragen gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten. Meine Schwerpunkte liegen auf Trauma und Autismus. Es ist davon auszugehen, dass sowohl Trauma als auch Autismus vielfach unerkannt den Alltag vieler Menschen bestimmen... ## Sitemap: - [Heroes-for-Heroes](https://www.sabrina-hoppe.com/heroes-for-heroes) Vielleicht hast du noch Fragen? Ich bin Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. Für dich Rechtliches Kontakt Wie kommst du an deine kostenlose Coachingstunde mit mir? Hi, Hero! Aus vollem Herzen unterstütze ich dich im Projekt Heroes for Heroes auf deiner ganz persönlichen Heldenreise. Let's go! Ich freue mich sehr, dass du bei Heroes for Heroes geschaut und mich als deine Coachin ausgewählt hast. Du bist startklar und möchtest dein Leben schon heute ein Stück mehr nach deinen ganz eigenen Vorstellungen gestalten? Ich unterstütze dich dabei... mit einem Gefühl von Sicherheit ganz du selbst zu sein. Gemeinsam arbeiten wir mit meiner SOS-Methode und finden heraus, wer du bist und wie du deine Ressourcen so einsetzen kannst, dass sie dir auf deiner Heldenreise nützlich sind. Die SOS-Methode Wir kümmern uns um drei wesentliche Aspekte: du wissen darfst, dass deine Individualität deine Stärke ist. Gemeinsam entdecken wir behutsam die Facetten deines Seins und schauen, was dich einzigartig macht. Das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, dass du eine Idee davon hast, wie du für dich ein lebenswertes Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Ich bin ein Hero, weil... - [Sabrina Hoppe - Coaching](https://www.sabrina-hoppe.com/coaching) Den eigenen Lebensraum zurückerobern Was du für dich tun kannst Insbesondere komplexe Traumatisierungen, die menschengemacht sind, hinterlassen tiefe Spuren in der Seele der Betroffenen. Trauma ist eine Grenzverletzungserfahrung. Das unbewusste Gefühl fehlender Sicherheit und der Wunsch, sich vor weiteren Grenzverletzungen zu schützen, führen Traumabetroffene häufig zu einem vielfältigen Konstrukt aus Selbstschutzmechnismen. Diese können den persönlichen Lebensraum einschränken. Manchmal reichen die Einschränkungen so weit, dass die Betroffenen nicht mehr in der Lage sind, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten. Es schwinden Lebensraum und Lebenstraum und das eigene Leben fühlt sich einfach nur anstregend und unfrei an. Du möchtest deinen Lebensraum auf behutsame Weise zurückzuerobern? Erlaube dir, alles zu sein, was du bist. Gern unterstütze ich dich dabei! „Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu.“ – Rumi Häufig gestellte Fragen Vielleicht hast du noch Fragen oder im Coaching viel erlebt. Ich lade dich ein, meine Antworten auf häufig gestellte Fragen zu lesen. Traumasensibles Coaching Die Schwerpunkte in meinem Coaching: „Ich will singen wie die Vögel singen, ohne mich zu sorgen, wer zuhört oder was sie denken.“ – Rumi Erlaube dir, alles zu sein, was du bist: Bienenkolibris, die kleinsten Vögel der Welt, sind wahre Flugkünstler und können im Schwirrflug sogar in der Luft stehen bleiben. Sie sind fein, flink, aufgeregt, zerbrechlich und robust zugleich – das alles macht sie einzigartig. Durch schlechte Lebensbedingungen verlieren sie immer mehr ihren Lebensraum. Dies verbindet sie mit Menschen, die Traumafolgen tragen, und mit vielen Menschen im Autismus-Spektrum, denen wiederholt traumatische Situationen bekannt sind. Ich zeige dir mit meiner traumasensiblen Begleitung, wie du dir deinen Lebensraum zurückeroberst. Behutsam und in deinem Tempo. Sabrina Hoppe Traumasensibles Coaching Wie sich mein traumasensibles Coaching gestaltet: Mit dem Wissen über Trauma und Traumafolgen kann ich Traumafolgen schnell erkennen. An diesem Punkt können wir das Coaching noch traumasensibler gestalten und behutsam deine Kapazitäten für den Prozess erweitern. Wie wir gemeinsam arbeiten: Eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung bildet die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit und der Gestaltung deines Prozesses. „Jenseits der Vorstellungen von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort werde ich dich treffen.“ – Rumi Ausbildung, Weiterbildung, Fortbildung Um fachlich kompetent begleiten zu können, ist mir eine fundierte Wissensgrundlage wichtig: Was du vielleicht über mich wissen möchtest... Heute biete ich ganzheitlich-integrative Traumaarbeit und Coaching an und beantworte diese zentralen Fragen gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten. Meine Schwerpunkte liegen auf Trauma und Autismus. Es ist davon auszugehen, dass sowohl Trauma als auch Autismus vielfach unerkannt den Alltag vieler Menschen bestimmen. Dies liegt an schlauen Bewälti... - [Traumasensible Begleitung](https://www.sabrina-hoppe.com/impressum-und-datenschutz) Impressum & Datenschutz Verantwortlich für die folgenden Inhalte gemäß § 55 Abs. 2 RStV Sabrina Hoppe – Traumasensible Begleitung www.sabrina-hoppe.com Steuernummer: 13/353/00349 Dieses Impressum gilt auch für die Facebook-Unternehmensseite, Instagram, Linkedin und andere soziale Dienste. Kontakt: E-Mail: hello@sabrina-hoppe.com Mobil: +49 (0)1556 628 60 30 Erklärungen gemäß § 5 und §6 Digitale-Dienste-Gesetz (DDG) Sabrina Hoppe – Traumasensible Begleitung www.sabrina-hoppe.com Postanschrift: Sabrina Hoppe c/o POSTFLEX PFX-699-752 Emsdettener Str. 10 48268 Greven Praxisraum: Haubachstraße – 10585 Berlin (Charlottenburg) Zwischen U2 Bismarckstraße und U7 Richard-Wagner-Platz Es gilt die Berufsordnung für die Freien Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie sowie die Berufsordnung für die Psychologischen Berater und Coaches. Berufsordnung Sabrina Hoppe – Traumasensible Begleitung Heilpraktikerin für Psychotherapie Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung – beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie – wurde am 02. Mai 2023 vom Gesundheitsamt des Bezirksamts Tempelhof-Schöneberg von Berlin (Abt. Jugend und Gesundheit) erteilt. Datenschutz Der Verantwortliche für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist: Sabrina Hoppe - Traumasensible Begleitung Postanschrift: Sabrina Hoppe c/o Postflex #3678 Emsdettener Str. 10 48268 Greven Kontakt: E-Mail: hello@sabrina-hoppe.com Mobil: +49 (0)1556 628 60 30 Diese Datenschutzrichtlinie beschreibt, wie deine persönlichen Daten gesammelt, verwendet und weitergegeben werden, wenn du die Website www.sabrina-hoppe.com besuchst. 2. Erhebung und Speicherung personenbezogener Daten sowie Art und Zweck von deren Verwendung a) Beim Besuch der Website Beim Aufrufen meiner Website www.sabrina-hoppe.com werden durch den auf deinem Endgerät zum Einsatz kommenden Browser automatisch Informationen an den Server unserer Website gesendet. Diese Informationen werden temporär in einem sog. Logfile gespeichert. Folgende Informationen werden dabei ohne dein Zutun erfasst und bis zur automatisierten Löschung gespeichert: IP-Adresse des anfragenden Rechners, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, Name und URL der abgerufenen Datei, Website, von der aus der Zugriff erfolgt (Referrer-URL), verwendeter Browser und ggf. das Betriebssystem deines Rechners sowie der Name deines Access-Providers. Die genannten Daten werden durch mich zu folgenden Zwecken verarbeitet: Gewährleistung eines reibungslosen Verbindungsaufbaus der Website, Gewährleistung einer komfortablen Nutzung unserer Website, Auswertung der Systemsicherheit und -stabilität sowie zu weiteren administrativen Zwecken. Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse folgt aus den oben aufgelisteten Zwecken zur Datenerhebung. In keinem Fall verwenden wir die erhobenen Daten zu dem Zweck, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. b) Bei der Nutzung unseres Kontaktformulars B...